|
Извештај са акција превентивних прегледа у локалној заједници |
|
петак, 22 фебруар 2019 12:17 |
|
У организацији Дома здравља "Вождовац", Службе за поливалентну патронажу, уз подршку компанијe Medinic, успешно су спроводене превентивне активности у периоду од 07.02. до 21.02.2018. године.  
Планиране месне заједнице, посетило је преко 200 грађана који су имали прилику да чују и усвоје савете везане за правилну исхрану, унапређење здравља и превенцију болести, провере нивo шећера у крви, крвни притисак и пулс, БМИ.
 
|
|
У правила завири да се грип не шири! |
|
среда, 13 фебруар 2019 00:00 |
|
Промотивни спот: СТОП ПАНДЕМИЈИ! Чувајмо се од грипа! |
|
Како се заштитити од прехладе и грипа? |
|
среда, 13 фебруар 2019 00:00 |
|
Правилна исхрана и дозирана физичка активност су прави рецепт у очувању здравља током зимских месеци. Недостатак сна, дугорочно физичко, психичко и емотивно исцрпљивање, знатно оштећује одбрамбене снаге организма. Болови у мишићима, главобоља, отежано дисање, повишена температура, суви или кашаљ са секретом, најчешћи су симптоми прехладе, односно грипа. Обично све почиње изненадним цурењем носа, болом у грлу и малаксалошћу, што је знак да организам из пуног здравља прелази у стање болести. Појави ових респираторних инфекција посебно погодују варљиви временски услови, са наизменичним смењивањем сунца и мраза. ЕФИКАСНИ САВЕТИ Избегавање загађених и задимљених простора, боравка у гужвама на малом простору, прилично је поуздан начин да останете здрави. Али, ако вас упркос свему прехлада сустинге, постоје начини за њено превладавање. Kод прехладе је, пре свега, погрешно претерано утопљавање. Ако вас тресе повишена температура, не би требало да носите сувише одеће, покривате се ћебетом и пијете врео чај, јер ће вам температура још више нарасти. Али зато, по могућству треба отворити прозор неколико минута, обући нешто памучно и попити хладну лимунаду. Ако тек мало кашљете и кијате, не значи да треба одмах да се "прикујете" за кревет. Потпуно мировање омогућава да се у бронхијама и плућима лакше нагомилава слуз, што пре може довести до бронхитиса и упале плућа. Да се то не би догодило, довољна је шетња по кући. Пожељно је избегавати тешку и масну храну, јер она током варења одузима снагу организму. С обзиром на то да вирус грипа не воли газирану средину, лекари препоручују узимање минералне воде са лимуном, која је истовремено савршени чистач лекова из јетре.
|
|
Опширније...
|
|
|
|
|
Страна 6 од 39 |
